Proponiamo corsi di gruppo di rieducazione funzionale che si svolgono nella palestra e nella piscina del centro.

CORSI IN PALESTRA:

- Pilates: tipo di ginnastica di tipo rieducativo e preventivo, focalizzato sul controllo della postura, concentrazione e respirazione.
- Ginnastica: attività "dolce" che comprende esercizi per la mobilizzazione, l'allungamento e il rinforzo muscolare al fine di migliorare la postura, utile sia a livello preventivo che rieducativo.
Adatta per tutte le età, partendo dagli adolescenti fino alla terza età.

CORSI IN PISCINA:

- Acquagym Tone: attività che comprende una serie di movimenti eseguiti a corpo libero o con l'aiuto di piccoli attrezzi, volta al potenziamento muscolare, modellando e tonificando il corpo.
- Acquagym Postural: la versione dell' acquagym più "dolce" volta a un lavoro più mirato su postura, allungamento muscolare e mobilizzazioni.
- Idrobike: attività in acqua con l'uso di cyclette e/o piccoli attrezzi, utile per perdere peso e modellare e tonificare gambe e glutei.
- Acqua Circuit: metodologia di attività in acqua a stazioni (con attrezzi, ausili e cyclette) che permette di migliorare il tono muscolare e il sistema cardio-vascolare.

Nonostante siano corsi di gruppo, il numero massimo di n.6/8 persone per gruppo fa si' che venga massimizzata l'attenzione dell'operatore verso i singoli utenti, al fine di gestire le tipologie degli esercizi svolti in maniera pressoche' personalizzata e rispondente alle esigenze e alle potenzialità dell'utente stesso.

Per ridurre i costi da sostenere da parte dell'utente sono predisposti pacchetti appositi da 10 ingressi per corsi in palestra e/o in acqua oppure 8 ingressi ai corsi +2 massaggi rigeneranti.

Per consultare gli orari aggiornati dei corsi di gruppo visita la nostra pagina Facebook



....NOVITA' 2020...

A PARTIRE DA GENNAIO 2020 CORSO ACQUA-BIMBI:
ATTIVITA' LUDICO-MOTORIE VOLTE A PROMUOVERE LA PRIMA SCOPERTA DELL'ELEMENTO ACQUA, FAVORIRE LA SOCIALIZZAZIONE E LO SVILUPPO ARMONICO DEL BAMBINO - PER BIMBI DA 0 A 6 ANNI -
Per maggiori info contattaci!!!