-Pilates: tipo di ginnastica di tipo rieducativo e preventivo, focalizzato sul controllo della postura, concentrazione e respirazione. Le attivita' sono a corpo libero o con l'ausilio di piccoli attrezzi (Pilates Matwork).
- Riabilitazione posturale: attività "dolce" che comprende esercizi per la mobilizzazione, l'allungamento e il rinforzo muscolare al fine di migliorare la postura, utile sia a livello preventivo che rieducativo.
Adatta per tutte le età, partendo dagli adolescenti fino alla terza età.
Nonostante siano corsi di gruppo, il numero massimo di n.8 persone per gruppo fa si' che venga massimizzata l'attenzione dell'operatore verso i singoli utenti, al fine di gestire le tipologie degli esercizi svolti in maniera pressoche' personalizzata e rispondente alle esigenze e alle potenzialità dell'utente stesso.
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